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携程网发布赏花地图!出游防住花粉过敏

2019-03-28 17:04:08来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:春暖花开,正好出游赏花,花粉过敏如何预防?

正是国内赏花游的好时节,目前江西婺源油菜花已进入盛开期,武大也是樱花初绽,武大党委宣传部发布今年将继续通过实名预约的方式限制人流;林芝桃花节也即将开幕……

近日,携程旅游发布“2019国内热门赏花游目的地”显示,国内人气上升最快的热门赏花地有:江西婺源、无锡鼋头渚、北京玉渊潭、西藏林芝、云南罗平、河南洛阳、贵州金海、桂林园博园、西安青龙寺、香格里拉普达措。

春光好,过敏愁,如何防住过敏踏实出游?

出行先选对口罩

北京大学第三医院耳鼻喉科主治医师张迎宏:树类花粉多在春季传播,过敏性鼻炎患者选对口罩可以有效阻隔花粉,减轻因春季花粉过敏引发的鼻炎症状。

需选用大小合适、尽可能贴合面部、减少缝隙的口罩。医用外科口罩对金黄色葡萄球菌气溶胶的过滤效率不低于95%,而花粉颗粒的直径远超细菌,因此医用口罩可以有效阻挡花粉颗粒。而多用于粉尘、病毒、雾霾防护的防颗粒物口罩,防护性好,密闭性强,但佩戴时有呼吸不畅的感觉,老人及体质差的人要慎用。

预防要提前一周用药

北京协和医院变态反应科副主任王良录:严重的春季花粉过敏病人,单吃这种抗组胺药,比如氯雷他定、依巴斯汀等,其实控制不住,应该同时加喷鼻喷激素。鼻喷激素有一个特点,起效比较慢,三天开始见效,一周达到高峰。对于老病号,不愿意做免疫治疗的,都会要求每年发病前提前三天到一周就开始用。

饮食不妨喝点蜂蜜

湖南中医药大学胡敏:花粉过敏不及时采取治疗,长期拖延不治,很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎等。对花粉过敏的人,可以经常喝点蜂蜜。由于蜂蜜中含有一些花粉粒,经常喝就会对花粉过敏产生一定抵抗力。但这只适用于花粉或草过敏的患者试用,建议在试用前要到医院做过敏原测试。

禁忌饮酒会加重过敏

丹麦学者发现:每天喝两杯以上葡萄酒,会让女性患上过敏症的可能性增加近2倍。每周饮酒超过14杯,让她们因接触房屋中的尘螨和动物毛皮而导致眼睛酸痛、流鼻涕和头疼的可能性增加78%。一种理论认为酒精对人体免疫系统有负面效果,会引发过敏症状。因此有过敏症状的人宜少饮酒。

参考资料
①齐鲁晚报:清明小长假,赏花游最热门
②健康时报2012年03月29日:对花粉过敏——饮酒会加重
③健康时报2015年03月05日:花粉过敏喝点蜂蜜
④健康时报2017年04月11日:花粉过敏?提前一周用药!
北京晚报:防花粉过敏 先选对口罩

(责任编辑:郑帆影)

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